金針菇是我們生活中很多人都喜歡吃的食物,它不僅吃法多樣,而且營養(yǎng)豐富,吃了對身體有非常多的好處。那么金針菇搭配什么菜好吃呢?
金針菇搭配什么菜好吃
金針菇西藍花
原料:金針菇250克,西藍花400克,花生油、味精、鹽、淀粉、料酒各適量。
做法:
1、金針菇去蒂洗凈,西藍花去掉根、莖、葉,摘成小朵,洗凈,下沸水鍋煮過。
2、鍋中加油燒熱,加雞湯,再加鹽和味精調(diào)好味,放入西藍花燒入味,用水淀粉勾好芡,出鍋裝在盤中央。
3、鍋中加入雞湯、料酒、鹽和味精調(diào)好味,倒入金針菇,燒開入味,加水淀粉勾芡,再加少許熟油,出鍋澆在西藍花頂上即可。
功效:具有養(yǎng)顏美容、益智補腦的功效。
金針菇炒雞蛋
原料:金針菇500克,雞蛋3個,鹽、蒜、蔥即可。
做法:
1、金針菇稍微切去點老根,洗凈瀝干水,然后對半切一下。
2、雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。油鍋燒熱,倒入蛋液。
3、小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋,下蔥花、蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。
6、倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟后,加點醬油、鹽,炒勻,加點蔥花起鍋即可。
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