紅棗是很多女性都特別喜歡吃的一種食物，而胃不好是現在很多人的常病，那么胃不好可以吃紅棗嗎？來看看下面的介紹吧！
胃不好可以吃紅棗嗎
可以吃，但不要直接生吃哦！
紅棗性溫味甘，入脾、胃經，適當食用有一定的補脾養胃作用，但是紅棗中的纖維含量豐富，對于胃不好的人群而言，食用紅棗容易刺激腸胃，可能會出現滑腸傷胃的現象，尤其是胃黏膜剛好或者胃部炎癥及潰瘍患者，一般建議將紅棗煮軟后或碾成泥狀后食用。
胃不好怎么吃紅棗好
紅棗糖水
原料：紅棗6-8顆、四分之一銀耳、適量白糖。
做法：
1、將銀耳提前4小時泡發，去蒂去根，洗凈。
2、紅棗洗凈，切開，去核。
3、然后將銀耳放入鍋中，加入適量清水。
4、待水煮開后，銀耳變得比較粘稠時，放入切好的紅棗。
5、繼續熬煮20分鐘左右，放入冰糖進行調味即可。
紅棗汁
原料：紅棗6顆左右、牛奶適量。
做法：
1、將紅棗洗凈，切成小塊，去核。
2、然后放入榨汁機內，倒入牛奶，進行榨汁即可。
胃不好可以吃紅棗嗎相關的介紹就到這里了，希望可以幫助到大家。胃不好的人建議不要生吃紅棗！