每當過一個暑假小編的肚子上結結實實的裹了一個游泳圈,不是小編不控制啊,實在是誘惑各種來。不過沒關系,幾款秘制茶,上班也能喝,坐著也能減,不想胖得童鞋們讓我們揮起雙手大聲喊出:“甩自己的肉,讓別人羨慕去吧!”
蜂蜜柚子茶
小貼士:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,不僅能降脂,還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,清熱降火,去脂,嫩白皮膚。
主料:柚子1顆 蜂蜜500g
配料:冰糖、清水適量
做法:
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈,削下柚子皮;
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時;
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘左右,變軟脫去苦味;
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。