我昨天在外面的時候買了一些腰果，感覺也有很久沒有吃過腰果了，還挺想吃的，買回來之后發現腰果有一些怪味，像是哈喇味，請問腰果放久了有哈喇味能吃嗎？
腰果放久了有哈喇味能吃嗎
建議不要吃。 正常情況下，腰果應該是散發堅果的香味，吃起來味道較為可口，如果腰果放久了有哈喇味，說明腰果內部已經開始氧化變質了，這樣的腰果吃起來味道不好，營養價值也比較低，食用價值不大，建議不要繼續食用了。 小貼士 日常在購買堅果的時候是少量購買，例如：每次只買一周的量，吃完了再繼續買，這樣量少，容易吃完，自己也不用保存太久，比較便利。
吃腰果會胖嗎
適當食用腰果不容易發胖，過量食用腰果會增加長胖的可能性。 腰果是常見的一種堅果食物，味道較為可口，在腰果中含有較為豐富的油脂成分，適當食用腰果可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力的作用，不過，腰果不宜大量食用，在腰果中含有含有較高的熱量，每一百克腰果中大概有552大卡的熱量，若過多的食用腰果，會增加身體中的熱量，容易引起能量的蓄積，從而增加長胖的可能性。