檸檬特別酸，正常情況下很多人都錯(cuò)把檸檬當(dāng)成酸性食品，其實(shí)不含糖的檸檬汁與檸檬水是對(duì)身體吸收很有幫助的堿性食品。是每天喝一顆現(xiàn)榨的原汁，但必須在5分鐘內(nèi)立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加點(diǎn)鹽！但萬(wàn)不可加糖，因?yàn)樘且患尤朐镜膲A性立即變化成為酸性。
建議上班族平時(shí)不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時(shí)加點(diǎn)水（檸檬水）當(dāng)開(kāi)水來(lái)喝，對(duì)身體是好處多多。