夏季到了，夏季是喝果汁的季節，在炎熱的夏季很多人會選擇喝檸檬汁，那么，大家可知道喝檸檬汁有什么好處？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家喝檸檬汁的好處。
喝檸檬汁有什么好處
一、
檸檬汁還可以防治心血管疾病，預防和輔助高血壓和心肌梗死。檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬汁不僅能夠預防多種疾病，對于防治感冒也有著非常顯著的功效哦！在感冒的時候，很多人都會出現咽喉疼痛、咳嗽痰多的狀況，而這些狀況都可以通過飲用檸檬汁來解決哦！在感冒初期就多喝加入蜂蜜以及溫開水的檸檬汁，甚至可以起到感冒的作用哦！
2、補鈣
檸檬汁具有補鈣的功效
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，還是連皮榨汁有營養。
3、經常喝檸檬汁，可以補充維生素C
感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬汁，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復。剛感冒時，喝檸檬汁甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了及外，檸檬汁還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
4、檸檬汁
檸檬汁可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此法是每日至少喝下三公升的檸檬汁，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬汁。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助于排汗（排除體內有害物質）。
5、檸檬汁
很多人應該都不是很了解檸檬汁的功效，但是對于檸檬汁的功效卻很清楚。而檸檬汁之所以能夠起到的作用，就是因為檸檬汁能夠我們體內的毒素，讓我們的身體變得更健康，同時也能夠輕松的實現的目標哦！
6、檸檬汁美容
方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
7、檸檬汁
檸檬汁具有的功效
檸檬汁含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬汁，可以解決之苦。
8、檸檬汁延緩衰老
檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗。
自制檸檬汁的方法
1）用手掌部位按住檸檬來回的滾動，目的是讓其里面的果肉松動，這樣有利于一會兒檸檬汁擠出。
2）當感覺到檸檬里面的果肉變軟時，用刀的根部，在檸檬上切一個大約長3cm，深約1cm的口子。
3）將吸管一側剪成有尖頭的斜口，這樣方便插入檸檬中。
4）把吸管插入檸檬中，用手擠壓，檸檬汁就會從吸管中擠出了。
5）用保鮮膜把切口包裹住，放入冰箱里冷藏，以后還可以隨時使用。
小貼士
用這個方法一定要事先把檸檬徹底揉軟，只有里面的果肉被揉散了，汁才容易擠出。
檸檬切口要盡量的深些，這樣能更好的吸出果汁。
平常我們擠檸檬汁時會有檸檬籽混入果汁中，用這個方法就能很好的避免了。
檸檬只被切了一個可以關閉的口子，沒有任何果肉裸露在外面，而且還用保鮮膜包裹住，所以，保存的時間會延長。
喝檸檬汁有什么好處？通過以上內容我們了解到喝檸檬汁的好處，喝檸檬汁好處多多，所以，在夏季大家可以選擇喝檸檬汁，同樣大家也可以自己制作檸檬汁。