平常很喜歡吃生蠔，剛剛吃了不少，現(xiàn)在又忍不住想喝點(diǎn)椰汁，因此想問下吃了生蠔可以喝椰汁嗎？吃完生蠔喝多少椰汁合適？
吃了生蠔可以喝椰汁嗎
可以，但是不宜多喝。
1、生蠔富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等；而椰汁主要成分是水分、維生素C、以及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)等，兩者成分之間互不沖突，可以同食。
2、但在食物性味上來看，生蠔性寒、味甘，而椰汁性涼，味甘，同樣具有一定寒涼之氣，兩者同吃，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的寒氣，會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)腸胃不適的情況，不利于健康，因此需要適量。
生蠔和椰汁吃多了怎么辦
1、無不適反應(yīng)：適當(dāng)休息 若只是少量食用生蠔和椰汁，可能不會(huì)引起身體不適，尤其是對(duì)于一些腸胃功能不錯(cuò)的人群而言，建議暫停食用，下次注意即可。
2、腸胃不適：多喝熱水 如果吃多了生蠔和椰汁，可以多喝些熱水，或者多吃些榴蓮、姜茶、荔枝、龍眼等溫?zé)崾澄铮梢匀コw內(nèi)寒氣，緩解等不適情況。
3、腹瀉：吃止瀉 食用過多生蠔、椰汁等寒性食物，容易導(dǎo)致腸胃滑利程度過強(qiáng)，影響排便的正常情況，一些腸胃較差的人群會(huì)出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等不適反應(yīng)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有止瀉的，有利于緩解不適。
4、及時(shí)就醫(yī) 如果服用了止瀉藥后，腹瀉的情況遲遲沒有得到緩解的話，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)嚴(yán)重脫水情況，不利身體健康。
吃完生蠔喝多少椰汁合適
椰汁：一杯（150ml）。 生蠔：50-80克。 根據(jù)《中國膳食指南》推薦，椰汁等水果的日推薦量為200-300克，海鮮食物為50-100克，但是生蠔和椰汁均屬于寒涼食物，本身就不宜多吃，建議減少為150ml為宜，而反過來，若是吃完椰汁再吃生蠔，同樣也需要減少攝入量，食用50-80克即可，以免引起腸胃不適。