西瓜是一種夏季特別受歡迎的水果，具有很好的清熱解暑的作用，但是網(wǎng)上說西瓜吃多了會流產(chǎn)，我想很擔(dān)心，想知道孕婦能吃西瓜嗎？
孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦可以適量食用西瓜。西瓜是一種營養(yǎng)豐富又具有很好的功效的食物，性寒，有清熱解燥的作用，一些體質(zhì)燥熱的懷孕女性食用之后有很好的功效與作用，因此即使是孕婦也是可以適量食用的。
孕婦吃多少西瓜比較好
孕婦吃200克西瓜就足夠了。孕婦雖然可以食用一些西瓜，但是西瓜的寒涼之氣很重，食用過多會影響脾胃的健康，導(dǎo)致消化功能降低，不利于孕婦的健康，因此孕婦吃西瓜控制在200克以下比較好，不要一次食用完。
孕婦吃西瓜有什么好處
清熱解暑西瓜性寒，食用可以去除燥熱之氣，孕婦在夏季食用一些可以緩解天氣炎熱，身體沉重帶來的不適感。補(bǔ)充營養(yǎng)西瓜碳水化合物含量較高，食用之后可以快速補(bǔ)充能量，適合因?yàn)樵型露鴧捠车脑袐D飲用，可以補(bǔ)充能量。美容養(yǎng)顏西瓜中含有豐富的維生素，食用可以促進(jìn)黑色素代謝具有美容的作用，適合懷孕期間出現(xiàn)懷孕色斑的孕婦食用。潤腸通便孕婦因?yàn)樽訉m壓迫和體內(nèi)激素改變，容易出現(xiàn)的情況，食用一些性寒的西瓜，可以增強(qiáng)腸道的滑利性，有促進(jìn)排便的作用。