天天慢慢轉涼，已經到了秋天了，天氣也慢慢地變得涼爽起來了，但是白天的溫度還是很高，那秋季還能吃西瓜嗎？來看看下面的介紹吧！
秋季還能吃西瓜嗎
可以適當地吃一些。
秋天的天氣氣候比較干燥，人體很容易會出現口干舌燥、咽喉腫痛、皮膚干癢的癥狀，而西瓜的含水量比較多，食用之后可以為人體補充充足的水分，而且從中醫的角度上來看西瓜的性質偏涼性，具有清熱的效果。
所以在秋季的時候是可以適當地吃一些西瓜的，但是需要選擇新鮮的西瓜，但如果本身體內寒氣較大的話，那么就不建議吃了，以免出現腹瀉等腸胃不適的癥狀。
秋季吃西瓜會加重濕氣嗎
適當地吃一些是不會的。
人體內的濕氣主要是由于脾胃不和所引起的，而西瓜的性質偏涼性，對于人體來說具有清熱解暑、消腫的作用，一般在適量食用的情況下是不會加重濕氣的。
但是如果本身脾胃比較虛寒，又在短時間之內食用過多西瓜的話，那么就會增加脾胃的負擔，對脾胃造成一定的傷害，并會加重體內的濕氣。
秋季吃什么養肺潤肺
銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨等。
秋季的氣候特點是干燥少雨，此時人體水分蒸發較快，很容易會出現口干舌燥、喉癢咳嗽、皮膚干燥的癥狀。
所以平時在生活中建議可以吃一些性質平和、且具有養肺潤肺作用的食材，比如銀耳、蓮子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、蘿卜等，可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
秋季還能吃西瓜嗎相關的介紹就到這里了，希望可以幫助到大家。秋季可以適量的少吃一點西瓜的！