玉米汁是生活中常見的一種飲品，非常受大眾的歡迎和喜愛，我打算自己在家打一些，那么玉米汁加什么一起打比較好喝呢？
玉米汁加什么一起打比較好喝
牛奶 牛奶的味道香醇，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質以及一些乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物質，將其和玉米汁放在一起打，不僅可以使玉米汁的味道更香醇，而且可以有效增加玉米汁的營養功效。 糖 玉米本身的味道比較清淡，而糖是一種甜味劑，將其和玉米汁放在一起打，可以有效提升甜味，使其的口感變的更好。 山藥 山藥中富含淀粉，將其和玉米汁放在一起打，可以使玉米汁的口感變的更加順滑濃稠，并且山藥的營養非常豐富，一起食用可以起到很強的滋補功效。
玉米汁可以嗎
有一定作用。 一般來說，玉米汁的熱量比較低，并且富含膳食纖維等成分，對是可以起到一定輔助功效的，但需要注意的是，在榨玉米汁的時候不要加糖，要不然就會導致熱量增高，對效果產生影響。 其次需要注意的是，想要達到好的效果，應該控制整體的飲食，并增加體育運動，所以在喝玉米汁的時候，也不要喝的太多了。
玉米汁喝了會脹氣嗎
可能會引起。 因為玉米中富含粗纖維、粗蛋白、多糖、粗脂肪等成分，食用后是不易被消化吸收的，在體內非常容易產氣，所以玉米汁在喝了后，也比較容易出現脹氣的情況。 但在一般情況下，通過散步、按揉腹部等方式促進胃腸蠕動，就可以使癥狀得到緩解了，如果比較嚴重的話，才需要在醫生的指導下，服用一些進行緩解。
玉米汁沒有什么毒副作用，并且含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈉、鎂、磷、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素E等多種營養成分，喝了后可以為機體補充比較豐富且全面的營養，所以玉米汁是可以天天喝的。今天小編的分享就到這里了，希望對您有所幫助。