夏季喝什么茶能夠幫助大家解暑呢？不要只是覺得冰淇淋就比較好，其實(shí)今日小編整理五種降暑食物，大家不妨來了解下，相信對大家降暑是非常有幫助的，來看看吧。
苦瓜
其實(shí)苦味的食物也是對身體很有好處的，特別是夏季能夠幫助大家來降暑的，因?yàn)榭喙嫌星鍩釘』穑梢詻霭瑁部梢猿粗裕凳钸�是相當(dāng)不錯(cuò)。
黃瓜
黃瓜是非常適合涼拌來吃的，當(dāng)然也可以適合生吃，吃起來是非常相熟的，同時(shí)黃瓜是夏季常見的蔬菜，建議大家平常可以常吃。
綠豆
綠豆是適合夏季來吃的，熬制成綠豆粥，那是夏季大部分家庭都會當(dāng)做消暑的食物，而且綠豆可以清心，消暑以及清熱，是大家消暑的不二人選。
蘆筍
蘆筍也能消暑嗎？當(dāng)然是可以的，而且吃些蘆筍也能增加食欲，據(jù)營養(yǎng)學(xué)家而言，平常吃些蘆筍，夏季很是消暑。
夏天降暑的食物有哪些，大家不妨來了解下，相信對大家降暑是非常有幫助的，關(guān)于夏天降暑的食物，夏季就吃這幾種就給大家介紹到這里，更多食品方面資訊請持續(xù)關(guān)注5888.tv