西瓜和荔枝是我們生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那么西瓜和荔枝可以一起吃嗎？荔枝和什么吃會中毒？今天，我們一起來了解一下吧。
西瓜和荔枝可以一起吃嗎
可以。 西瓜和荔枝并沒有嚴格說明能不能吃，正常情況下都是可以適量一起吃的，西瓜味甘性寒，其中含有大量的糖分、維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物質；而荔枝味甘酸性溫，其中的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸等成分物質比較高，一起吃可以為人體補充一定能量。 但由于兩者性味是相克的，一起過量食用，可能會加重人體胃腸道負擔，導致人體出現、腹瀉以及便溏等不適癥狀，對人體健康造成傷害。
西瓜什么時候吃
建議午餐后兩小時吃比較好。 西瓜味甘性寒，其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃。 西瓜中的大量水分會沖淡胃的消化液，在飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收，飯后兩小時吃西瓜，可以午餐中攝入的營養素得以充分吸收；一般晚餐后不宜吃過多西瓜，易產生胃腸脹氣。
荔枝和什么吃會中毒
具體如下：
1、荔枝中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有可以分解維生素C的酶，一起吃，荔枝中的維生素C會遭到破壞。
2、胡蘿卜中含有維生素C酵酶物質，會讓維生素C遭到破壞，因此不建議胡蘿卜和黃花一起吃。
3、動物肝臟里含有豐富的金屬原子，金屬原子會讓荔枝中的維生素C被氧化，營養價值也會降低。
荔枝味甘酸性溫，適合身體較虛，胃寒的人吃；但要是過量食用，那么可能會導致上火，導致人體出現咽喉疼痛、、長青春痘。今天小編的分享就到這里了，希望對您有所幫助。