話梅自古以來就是很流行的小零食，話梅酸咸適口，在口中可以含很久，有的時候含著話梅說句話，話梅就吞下去了，這話梅核吞下去了該怎么辦呢？下面一起來看看吧！
話梅核吞下去要緊嗎
話梅核吞進肚子里以后不用擔心，因為話梅核還算比較光滑，不像有的東西有棱角，會刺傷胃腸道，所以說話梅喝吞下去了不要緊。
話梅核會排出體外
話梅核吞進肚子中后，不會消化，它會慢慢隨著其他的食物殘渣進入腸道，隨著腸道的蠕動，會跟隨大便一起排出體外。
吞話梅后多吃潤腸道食物
話梅核一般都能通過大便排出，不會消化吸收，但是如果你實在擔心，建議多喝水，多吃一些韭菜，玉米，芹菜等富含膳食纖維，有促進腸胃蠕動功效的食物；還可以吃一次香蕉，蜂蜜等有潤腸通便效果的食物，加速話梅核的排出。
吞話梅后未排出應即時就診
胃排空的時間是6小時左右，一般今天吞了話梅核，那在第二天大便之時就可以排出；如果2-3天后都未排出，且伴有等不適癥狀時，建議去醫院就診。
小貼士
話梅不要多吃，話梅味酸咸；鹽分，糖分，酸分等含量多，過量食用會刺激胃粘膜，灼傷口腔壁，引發高血壓等；建議一天吃4-5顆即可。
以上就是跟大家分享的關于話梅核吞下去了該怎么辦的相關知識，希望以上的分享能夠幫助到大家！