很多朋友都知道葛之美葛根粉具有、解酒、降“三高”的功效，但是對于葛根粉的食用方法卻不是很清楚。下面為大家介紹葛粉怎么泡。
葛粉怎么泡
步驟如下：
1、先加點冷水，將葛粉加進去/先放葛粉，再放水。
注意，一定要是冷水，不然很容易成團，網上說可以用溫水，溫水不好把握溫度，一不小心葛粉就成團了。
2、攪拌，用勺子，將泡過水的葛粉碾碎。完全化開了，沒硬的粉狀的就可以了。
注意：喜歡吃糊狀的，就少放點水，讓攪拌后的液體濃一些;喜歡當飲料喝的，可以調稀一點。
3、將剛燒好的開水慢慢倒進剛才攪拌后的杯子里，順著一個方向不停的攪拌，吃得稠的話，速度可以稍微快一點，好把握倒水的量。攪到白色的液體全部變為灰色的時候就可以了。
4、加入喜歡的東西，如蜂蜜，糖。
攪拌一下，就可以吃了。
葛粉的副作用
一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
除此而外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要注意一下。
1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。
2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭堿有對抗作用。
葛粉小知識
1、治胸中煩熱或渴，心躁：葛粉四兩，粟米半斤。以水浸粟米經宿，來日漉出，與葛粉同拌令勻，煮粥食之。(《圣惠方》葛根粉粥)
2、治血痢：葛粉三兩，蜜一兩。上以新汲水四合攪調。空心頓服之。(《食醫心鏡境》)
根據個人口味，可以加入適量白糖或者蜂蜜，攪勻之后再食用，口味更佳哦！以上就是為大家介紹的葛粉怎么泡。