葡萄干和紅棗能一起吃嗎

葡萄干和紅棗都是常見的干果，可以直接吃，也可以用來泡水喝，那么葡萄干和紅棗能一起吃嗎？

葡萄干和紅棗能一起吃嗎

葡萄干和紅棗能一起吃的。 葡萄干和紅棗都是干果類的食物，由新鮮的葡萄和棗子干制而成的，二者的營養成分并不相克，一起吃味道不會很怪，而且還有很好的補氣、緩解疲勞、抗衰老等作用。

葡萄干泡紅棗嗎

葡萄干泡紅棗對幫助不大。 紅棗和葡萄干的熱量都是比較高的，紅棗熱量為125大卡/100克，而葡萄干熱量為299大卡/100克，而期間需要減少熱量的攝入，因此喝葡萄干泡紅棗對的幫助不大。 但是在運動的時候，可以適量喝葡萄干紅棗泡水，因為其中含有鉀元素，有很好的抗肌肉疲勞的作用，還能夠補氣血，更有利于身體健康。

葡萄干放多久就不能吃了

干燥密封的葡萄干，放在7-12℃或是更低的溫度環境下保存，一般能夠保存18個月。 但是如果非密封、環境潮濕、溫度高，那么葡萄干的保存時間要縮短很多。假如葡萄干的保存環境溫度高于36度，可能幾個月就會生蟲壞掉。

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