還是年底買的葡萄干，放在那里忘記吃了，拿出來一看都過期了，但看著好像沒啥異樣，那么，葡萄干過期了還能吃嗎，葡萄干一天吃多少合適？
葡萄干過期了還能吃嗎
不能吃。 葡萄干的保存時間一旦過了外包裝標(biāo)明的保質(zhì)期，則會發(fā)生不同程度的腐壞變質(zhì)現(xiàn)象，其中可能含有有毒的致病細(xì)菌等微生物，一般通過肉眼是無法觀察識別的，尤其是過期了的葡萄干還伴有軟爛、發(fā)酵味、霉味、生蟲等異常時，就更不能吃了，否則食用對身體健康有危害。
葡萄干過期了吃會怎樣
吃了過期的葡萄干輕則腹瀉、，如食用量較大或葡萄干變質(zhì)腐壞較為嚴(yán)重，可能出現(xiàn)上吐下瀉、高熱、昏迷，甚至休克等嚴(yán)重的食物中毒癥狀，建議一旦誤食過期的葡萄干有任何不適現(xiàn)象的，及時就醫(yī)診治，以免錯過時機。
葡萄干一天吃多少合適
30克為宜。 葡萄干含有的糖分較高，滋膩燥熱性較強，如一天食用過多，不僅容易反胃、吐酸，還可能出現(xiàn)上火、口干舌燥等身體不適，建議一天吃葡萄干的量在一小把，大約是30克，數(shù)量約為15—20粒左右為宜，多不能超過100克每天。 備注 葡萄干糖分、熱量較高，不宜糖尿病人、肥胖者食用。另外幼兒也不宜吃葡萄干，以免黏住上顎，導(dǎo)致哽咽事故。
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