栗子燒雞的做法

板栗融入雞肉的鮮美，汁濃醇厚、軟糯入味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，吃貨速收！下面為大家介紹栗子燒雞的做法。

板栗燉鴨好還是燉雞好

板栗燒雞和板栗燒鴨都是大家非常熟悉的兩道美食，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富味道更是鮮美濃香，是的美食之一。板栗在干果中具有極高的度，其食用和藥用價(jià)值都是比價(jià)高的。雞肉和鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相仿，而味道各具特色。那么板栗燉鴨好還是燉雞好？板栗燉雞好吃還是燉鴨好吃？

1、一般是燉雞

板栗一般和雞肉一起燉比較好，可適宜于大多數(shù)群體食用。板栗和雞肉都是溫性食物，一起燉煮的話可以起到很好的滋補(bǔ)效果，而且脾胃虛寒的人也可以食用。相較于雞肉，鴨肉性涼，一些虛寒體質(zhì)的人不宜食用，其他群體則沒有多大禁忌。實(shí)際上，板栗無(wú)論是燉雞還是燉鴨都是可以的，都比較營(yíng)養(yǎng)味美。

2、鴨肉科普

鴨肉是日常飲食中常見的肉食之一，一般以烤鴨為，燉煮食用同樣的非常營(yíng)養(yǎng)和美味。鴨肉性涼，蛋白質(zhì)和維生素等含量頗高，具有很好的滋補(bǔ)效果，對(duì)心血管健康維護(hù)具有良好作用，但腸胃不適、體質(zhì)虛寒、肥胖、慢性腸炎、動(dòng)脈硬化以及感冒患者應(yīng)當(dāng)慎吃，

3、雞肉科普

雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，是常見也是受人們喜愛的肉食之一，無(wú)論是燉煮、熱炒都可以，并且滋補(bǔ)效果同樣也比較好。雞肉大多富含蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，具有很好的、補(bǔ)脾益腎等功效，是非常好的進(jìn)補(bǔ)食品之一，但雞翅等部位脂肪含量太高，應(yīng)當(dāng)少吃以避免肥胖。

栗子燒雞做法

簡(jiǎn)介「不過(guò)甜、不過(guò)咸」，這句形容龜甲萬(wàn)醬油的經(jīng)典臺(tái)詞，始終深植于人心，而龜甲萬(wàn)的「醍醐味」，更讓「龜甲萬(wàn)」成為臺(tái)灣人心目中專屬于醬油的代名詞。日本龜甲萬(wàn)，擁有叁百多年釀造醬油的歷史，秉持著傳統(tǒng)與創(chuàng)新的精神，不僅延續(xù)優(yōu)良的文化，更與時(shí)并進(jìn)，不斷追求創(chuàng)新進(jìn)步，讓老品牌也能符合時(shí)代的新需求，在傳統(tǒng)風(fēng)味中吃得到健康、甘醇的美味。

食材或調(diào)味料

雞腿1只、生栗子75g、干香菇5朵、大蒜仁50g、面粉7g、橄欖油30cc、清水400cc、紹興酒10cc、腌料-龜甲萬(wàn)薄鹽醬油10cc、調(diào)味料-龜甲萬(wàn)薄鹽醬油30cc、調(diào)味料-黑胡椒粉1g

做法步驟

Step 1：雞腿去皮切塊，用腌料抓腌，再均勻撒上麵粉。

Step 2：生栗子及干香菇洗凈，待泡水軟化，栗子放入滾水汆燙2~3分鐘，香菇切去蒂頭。

Step 3：油下鍋預(yù)熱，放入大蒜仁，將雞腿炒到表面金黃，撒入黑胡椒粉。炒好的材料移入燉鍋，倒入香菇、栗子、 水、龜甲萬(wàn)薄鹽醬油，加蓋以中火煮沸后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10~15分鐘，直到材料熟軟。

Step 4：淋入紹興酒，續(xù)煮1分鐘即可關(guān)火享用。

私房撇步：選擇飽滿無(wú)缺損的栗子，并泡到表皮的硬膜可以用牙籤剔除干凈(約需一個(gè)鐘頭)。紹興酒為增加香氣，可用其他甜度低的酒替代。如米酒、高粱。

當(dāng)香甜粉糯的板栗遇上鮮嫩美味的雞肉，舌尖上的味覺碰撞即刻觸發(fā)。汁濃醇厚、色澤誘人，僅僅是搭配一碗白米飯，都能讓人欲罷不能！以上就是為大家介紹的栗子燒雞的做法。