火龍果是我們常見的一種水果，火龍果的水分充足，具有，，促進消化，解渴等功效，火龍果營養價值這么高，那么吃火龍果有什么好處呢？
吃火龍果有什么好處
1、美容
生活中絕大多數女性都喜歡吃火龍果，這是因為他們吃火龍果以后能起到明顯美容作用，能讓他們的皮膚變得越來越好。生活中的女性吃火龍果能吸收豐富維生素c和大量的膳食纖維，這些物質既能加快身體內毒素代謝又能防止黑色素生成，而且能滋養細嫩肌膚。
2、預防貧血
火龍果中含有多種人體必需的微量元素，特別是微量元素鐵的含量比較高，平時人們吃火龍果能盡快把它含有的微量元素吸收和利用，能促進人體內血紅，增強人體的造血能力，它對女性高發的貧血有明顯預防作用。另外人們吃火龍果還能吸收一些微量元素鉀與磷，它們能穩定血壓，所以預防高血壓也是人們吃火龍果的一大好處。
吃火龍果的禁忌
1、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果，這種體質的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。
2、女性經期是特殊時期，需要吃一些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。
3、女性體質多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒癥狀，引起、怕冷等。