人對餃子有著別樣的情懷，特別是北方人，更加對餃子情有獨鐘。那么，孕婦可以吃速凍餃子嗎？
孕婦可以吃速凍餃子嗎
不建議吃。
懷孕的女性一定要吃新鮮的食物，速凍水餃之類的速凍食品不吃，速凍的水餃一是在存放的過程中容易腐敗變質，二是速凍的水餃存放時間長，很多的營養物質都會流失，長期吃會造成孕婦營養缺乏，孕婦營養均衡就重要。
速凍餃子有防腐劑嗎
速凍餃子一般不含防腐劑。 速凍餃子是生產好后馬上用低溫冷凍出庫銷售的，低溫可以防腐，所以，速凍餃子使用防腐劑的少。在我國，含有防腐劑的食品是需要明確標注在包裝袋上的，擔心有防腐劑可以查看配料表。
如何選購速凍餃子
1、是否變軟 在購買速凍水餃時，首先要注意是否有變軟的現象，變軟表明貯藏溫度過高，容易使恢復活力，食用后可能危害身體健康。 2、包裝是否有霜 其次要看食品表面或包裝袋內有無霜，有霜表示食品已經反復凍結過，其品質開始變化，原有的營養成分、新鮮度、口感都受到了不同程度的破壞，挑選的時候，可以直接拿放在冷柜下部的產品，因為那里的溫度比較穩定。 3、包裝完好的 要選購有廠名、廠址和保質期而且包裝完好的商品。
孕婦是可以吃餃子的，但是不要過量，一定要新鮮健康，清淡飲食也是關鍵。以上就是為大家介紹的孕婦可以吃速凍餃子嗎。