選擇營養價值高的食材對我們健康很重要，圣女果含有豐富維生素和多種微量元素，是一種很好的營養食材。但是圣女果也有一些飲食禁忌，今天就來了解下圣女果不能和什么一起吃。
圣女果不能和螃蟹、蝦一起食用
螃蟹和蝦含有一種叫五價的砷，而圣女果中含有維生素C會使得五價的砷轉化為三價的砷，此類物質就是我們常說的砒霜，具有嚴重毒性，所以圣女果千萬不要和螃蟹、蝦一起食用。
圣女果不能和黃瓜一起吃
圣女果是一種含維生素C較高的水果，而黃瓜中含有的維生素C分解酶與它相克，兩者一起食用易導致圣女果中VC遭到破壞，降低其營養價值，不利于人體吸收。
圣女果不能和石榴一起吃
圣女果同屬于VC含量很高的水果，但是一起食用容易導致單一營養元素過量，從而影響各自的營養價值，另外它們的酸堿性性質有些許沖突，所以圣女果不能和石榴一起吃。
圣女果不能和紅薯一起吃
紅薯含有的糖分在腸胃中易發酵，易分泌過多胃酸，圣女果中含有的膠質與胃酸容易產生反應，從而凝結成不可溶的物質，如果同時食用，特別是空腹情況下食用的話，易導致腸胃疼痛，嚴重者會導致腸胃結石。
以上就是給大家介紹的圣女果不能和什么一起吃相關問題，希望可以幫助到大家！！！