腰果又名“雞腰果”，含有豐富的油脂、維生素和微量元素，可以增強體抗力、潤膚美容和潤腸通便等。那么，腰果不能和什么一起吃呢？
腰果不能和哪些食物一起吃
白酒
白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄積在肝臟中，影響肝功能，還會降低腰果的營養(yǎng)價值；此外腰果本身性熱，喝白酒時候吃腰果會可能出現(xiàn)上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低，在吃腰果時也不要一起食用。
蛤蜊
腰果中的維生素B1含量多僅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃會導致腰果中維生素B1會被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞，影響腰果的營養(yǎng)成分吸收。
哪些人群不宜吃腰果
腰果中含有很多過敏原，易過敏體質(zhì)人群慎吃；肥胖或人群應少吃；腸炎患者、膽功能差、多痰者和消化系統(tǒng)不良者不宜多吃；腰果性熱，多吃容易上火，易上火人群應少吃。
晚上吃腰果好嗎
因為腰果屬于高熱量、高脂肪類食物，睡前吃腰果可能會引起肥胖問題，吃太多還會出現(xiàn)油膩惡心，從而影響睡眠質(zhì)量。腰果應在白天空閑時間吃，特別適合在上午或下午工作疲倦的時候吃，腰果高熱量既能補充能量，緩解饑餓，腰果特殊香味還能舒緩情緒。以上就是給大家介紹的腰果不能和哪些食物一起吃相關問題，希望可以幫助到大家！！！