夏天除了各種透心涼的冷飲之外，喝一些養氣的花茶也是一個不過的選擇，不同的花茶有著不同的功效，那么夏季適合喝什么花茶呢？下面來介紹給大家夏天喝什么花茶好。
夏天喝什么花茶好
金銀花茶
材料：金銀花7g、紅棗30g、冰糖適量、水1000g、陳皮3g、甘草2g、枸杞10g。
做法：將金銀花放入水中浸泡，放入陳皮、枸杞和紅棗放入冰糖，攪勻，靜置半小時，倒入燉鍋中，加蓋，高溫燉約60分鐘，燉好后用漏網過濾一下，即可飲用。
養生小貼士：如果問夏天喝什么花茶好，金銀花茶是，金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱、疏散風熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢、養肝，因此特別適合夏季食用。
洛神花茶
材料：冰糖20g、干無花果3粒、洛神花5朵、蘋果1個。
做法：將蘋果洗凈不用去皮，切成小塊，放入湯鍋中，加入清水，大火燒開，轉小火煮至5分鐘。可以聞到蘋果的香味，茶壺中加入洛神花、無花果、冰糖，用煮開的蘋果水沖茶蓋上蓋子，燜出紅色即可。
養生小貼士：洛神花茶可疲勞及，并具有、促進新陳代謝的功效。經常飲用洛神花茶還能有助于降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完后臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼干，做了個小抱枕，每天枕著清香的枕頭，睡眠質量也提高了。
茉莉花茶
材料：茉莉花2g、金銀花2g。
做法：將適量的清水放入開水壺中燒開，把適量的金銀花放入放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦。
養生小貼士：夏季也可以喝一些健脾的茉莉花茶，茉莉花茶在各種花茶中，香氣為醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
玫瑰花茶
材料：玫瑰花5朵、蜂蜜適量、開水適量。
做法：五朵玫瑰花，放入杯中，倒入開水，攪拌，將水倒掉，重新加水，攪拌完成即可。
養生小貼士：女性在夏季喝一些玫瑰花茶能夠起到很好的功效，此外玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有調經、疏肝、平衡內分泌等功效，經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。
菊花茶
材料：菊花6朵、枸杞15粒、開水適量。
做法：將枸杞泡上溫水幾分鐘。然后洗去枸杞上的灰塵備用，沖入開水立即倒掉茶水，再次沖入開水，靜置二至三分鐘即可飲用。（枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果。）
養生小貼士：夏天喝什么花茶好？菊花茶也是一個不錯的選擇，菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
薰衣草茶
材料：檸檬半個、薰衣草1小勺、水1000ml。
做法：
1、薰衣草沖一下水去掉灰塵，檸檬表皮用鹽搓干凈，切片，全部材料放入壺里，加水，煮3分鐘左右即可
養生小貼士：薰衣草有舒緩壓力，疲勞的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。
喝花茶的注意事項
1、不宜隨意搭配
花茶經常搭配喝可以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。
2、不宜隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
喝花茶的注意事項
3、不宜過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是并不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過后要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
4、不宜空腹喝花茶
早上起床時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。
5、不宜睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之后就不要再喝花茶，如果是有緩解效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。
夏天喝什么花茶好？通過以上內容我們了解到夏天喝什么花茶好，在炎熱的夏季，大家可以選擇以上花茶來喝，是不錯的！