苦丁茶也是生活中常見的茶飲，那么問題來了，空腹的時候是否可以喝苦丁茶呢？空腹喝苦丁茶有什么好處呢？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
空腹能喝苦丁茶嗎
切忌空腹喝茶
喝茶對于人們來說飯后喝茶都是飯后喝才好，飯后喝茶是一種享受，能夠促進消化，促進吸收，是很好的一種喝茶的習慣，對于胃腸功能也有很好的調理的作用，但是很多人總是喜歡空腹喝茶，這樣的做法是非常錯誤的，這樣容易對胃腸的影響是不好的，對于腎虛患者更是不見看的，所以加你大家在喝茶的時候注意時間的觀念，這樣會非常有利與您的身體健康
沖飲苦丁茶的要點
一是水要開，二是水質要好，是礦泉水、泉水或純凈水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會覺得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對于初飲者而言，也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是熱飲，尤其對有胃寒疾病都則更是如此，但對于沒有胃病的人來說，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
五類人群不宜飲用苦丁茶
一、虛寒體質者
虛寒體質的人是害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是飲用會使手腳更加冰冷，不利于體質的改善。甚至嚴重者還會出現、腹瀉等情況。
二、風寒感冒人
受到風寒冷感冒的人應需要多吃寫溫熱的東西，要是在飲用苦丁茶會阻礙風寒的驅散，不利于風寒感冒的。
三、慢性腸胃炎患者
吃了涼性食物導致脾胃虛寒常常會出現慢性腸胃炎。此類人群不宜飲用苦丁茶。否而會引起加重癥狀。
四、經期女性
在月經期間的女性抵抗力是差的時候，這時候如果飲用苦丁茶很容易導致經血排出不順暢引發痛經造成月經不調。
五、產婦
剛生完寶寶的產婦身體極為虛弱，應該多吃些溫補的東西。苦丁茶偏寒不利于產后恢復。
以上就是空腹能喝苦丁茶嗎，空腹喝苦丁茶有什么好處呢的全部內容啦！