清明果和青團，都是清明節(jié)要吃的傳統(tǒng)食物！因為長相相似，很多人會拿來作比較。有人困惑了，清明果和青團是一種食物嗎？清明果和青團的區(qū)別是什么？
清明果和青團是一種食物嗎
清明果和青團不是一種食物。清明果多為餃子型的（不過我家鄉(xiāng)的清明饃和青團相似），青團顧名思義，長相為青色的團子。清明果里面的餡多為五香干、筍干等，是咸的。而青團的餡兒有豆沙等，多為甜的。
清明果和青團的區(qū)別
一、青團子：
清明時節(jié)，江南一帶有吃青團子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團子。團子的餡心是用細膩的糖豆沙制成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好后，將它們?nèi)牖\蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在團子的表面，這便大功告成了。
二、清明果：
清明果作為清明節(jié)的重要食俗與節(jié)日本身有著密不可分的聯(lián)系。清明果初是寒食節(jié)的食俗，后因清明節(jié)與寒食節(jié)的發(fā)展，被賦予了清明節(jié)。
清明果的制作方法
清明果怎么做呢？先用艾（一種野草）、大米、糯米磨成粉后做成皮子，白色的米粉加上艾的綠色立刻就變成了碧綠色，然后包入豆沙餡，放入鍋中蒸。上鍋蒸好后的清明果是碧綠的像餡餅一樣的東西，底下會墊著一張圓形的竹葉（俺家用松針，更香健康），小小的點心透著股清香，看上去到更像一件精美的玉器，吃在嘴里更是清香滑糯。
清明果在南方是時令美食，叫法不同吃法和原料各異。在贛南清明果叫成艾米果，也用艾草但糯米粉放得少，做餅時放點粳米粉或是面粉，還加點辣椒和鹽，出籠的艾米果較全用糯米粉的要硬些，并有咸辣味。在江南其他的地方清明果不放艾草，而是將芥菜或是青菜汁加在濕米粉中，濕米粉也呈青綠色，但遠沒有艾草的清香味。
吃青團的注意事項
1、務(wù)必先加熱后食用。因為青團中的糯米冷卻后輕易反生，極不利于消化，而且其中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會被破壞。
2、與竹筍或馬蘭頭一起吃，這些食物在一起吃可以加快青團的消化和營養(yǎng)的吸收。
3、不要和肥肉混吃，糯米這樣的難消化食品假如與油脂混雜在一起則會加重腸胃負(fù)擔(dān)，極輕易引起。
4、食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團在體內(nèi)的吸收。
好像在的每一個節(jié)日都離不開吃，清明節(jié)快要到了，常見清明節(jié)吃青團和清明果，以上就是為大家介紹的清明果和青團是一種食物嗎，清明果和青團的區(qū)別。