無(wú)花果是拿來(lái)吃的，不過(guò)無(wú)花果倒是拿來(lái)泡水的，那么無(wú)花果干可以泡水喝嗎？無(wú)花果干泡水喝有什么功效作用呢？下面我們來(lái)一起介紹下吧！
無(wú)花果干可以泡水喝嗎
無(wú)花果干可以泡水喝嗎？可以的，無(wú)花果干本身比較脆硬，需要泡水將其軟化，經(jīng)過(guò)開(kāi)水泡制后，無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被稀釋除了，容易被人體吸收。
無(wú)花果糖干分含量很高，其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重），而蔗糖僅占7.82%（干重），泡水飲用具有明顯的保健作用。
做法是每次取10克無(wú)花果干，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用于脾胃虛弱，，飲食減少，便溏腹瀉等。
無(wú)花果茶的做法
1、無(wú)花果洗凈，對(duì)半切開(kāi)或者一分為四，方便出味；
2、雪梨去皮，切成片，核不要；
3、準(zhǔn)備材料的時(shí)候可以先燒水，材料好了就下鍋中一起煮開(kāi)；
4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮約5分鐘左右，然后燜半小時(shí)左右，放溫隔渣即可飲用。
無(wú)花果干泡水喝的功效
干無(wú)花果可泡水制成無(wú)花果茶，其做法是無(wú)花果30g,切碎，炒至半焦。每次10g,加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，，飲食減少，便溏腹瀉等。
無(wú)花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值，且尤以天門(mén)冬氨酸（1.9%干重）含量，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，疲勞有很好的作用。因此，國(guó)外將一種無(wú)花果飲品作為"咔啡代用品".
無(wú)花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%,干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖僅占7.82%（干重）。所以熱卡較低，在日本被稱(chēng)為低熱量食品。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種保健食品。
無(wú)花果泡水喝的禁忌
無(wú)花果的服用方法有非常的多，除了直接新鮮服用之外，也可以用我們所介紹的曬干之后泡水喝。除此之外，我們也可以將無(wú)花果制作成為果脯之后服用，同時(shí)也可以榨汁或者是釀酒，口感都非常不錯(cuò)。
無(wú)花果的原產(chǎn)地并不是，而是阿拉伯，十世紀(jì)之后到了法國(guó)和英國(guó)，十七世紀(jì)來(lái)到達(dá)美洲，傳播到全世界。而無(wú)花果到達(dá)我國(guó)是在唐代的時(shí)候，大面積載種無(wú)花果的地區(qū)主要就是西藏。無(wú)花果大量的載入中西方的文字或者是故事中，例如圣經(jīng)中就有無(wú)花果的記載。
無(wú)花果服用之后的主要功效就是以及的情況，同時(shí)對(duì)于咽喉不舒服以及陰虛咳嗽的情況也有不錯(cuò)的療效。一般人群都是可以服用無(wú)花果的，特別是一些、食欲不振、高血脂、高血壓以及癌癥、以及冠心病等患者。但是腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用。
無(wú)花果干是把新鮮的水果無(wú)花果經(jīng)過(guò)脫水處理以后得到的一種干果，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保健功效出色，以上就是為大家介紹的無(wú)花果干可以泡水喝嗎。