芒果干是需要好好保存的零食,保存不當(dāng)會(huì)壞掉,壞掉就很可惜了,其實(shí)很多人不太清楚要怎么保存芒果干,下面介紹芒果干怎么保存 這樣保存才是對(duì)的。
芒果干怎么保存
將芒果干放在太陽(yáng)下曬或者放置冰箱都可以保存很長(zhǎng)時(shí)間,也可以干燥真空保存,是吃多少罪多少,不建議一次性做的太多。
芒果干是可以放冰箱的,一般是可以保存很久的。
芒果干吃了會(huì)胖嗎
芒果干吃太多當(dāng)然是會(huì)胖的,別以為芒果干是芒果制成的就有功效,新鮮芒果確實(shí)有助,但是制成了芒果干可就徹底成為了高熱量的食物了,每一百克芒果干的熱量高達(dá)380大卡,是屬于高熱量食物,容易造成肥胖。
另外,芒果干在制作過(guò)程中也會(huì)加入大量糖類,這是為了制出的芒果干更加甘甜,但同時(shí)也會(huì)造成肥胖的一大原因,糖分尤其是蔗糖,如果攝入過(guò)多的話會(huì)在體內(nèi)堆積,沒有及時(shí)分解出去的話就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,自然就會(huì)造成肥胖啦!
不過(guò)芒果干也有一點(diǎn)好處,它的纖維含量比較豐富,因此很容易產(chǎn)生飽腹感,這樣就能避免一次吃得太多了,減少造成肥胖的幾率。
芒果干有營(yíng)養(yǎng)嗎
不是所有的零食都是沒營(yíng)養(yǎng)的,零食中有的也含有不少人需要的營(yíng)養(yǎng)成分。如維生素、胡蘿卜素等。芒果干的原料是新鮮的芒果,在制作過(guò)程中也會(huì)保留部分的營(yíng)養(yǎng)下來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間看電腦的上班族,維生素流失快,吃一點(diǎn)芒果干,補(bǔ)一點(diǎn)維生素也是好的。
芒果干是如何制成的
原料:芒果4個(gè),白糖適量,水,重要的是一個(gè)有太陽(yáng)的好天氣。
做法:
1.芒果洗凈削皮,切成4mm的薄片,每片的厚度均勻;
2.鍋內(nèi)置清水,加3大勺糖煮至融化,帶有粘稠感覺的清水樣;
3.將芒果片放入糖水里,沒過(guò)芒果片即可;
4.用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏12個(gè)小時(shí),腌漬入味;
5.取出芒果,濾干水分后再放進(jìn)冰箱1-2小時(shí),風(fēng)干一下水分,此時(shí)不用包裹保鮮膜;
6.取出芒果片,整齊鋪放在網(wǎng)架上,不要層疊,至少曬兩天,到表面收縮且干燥即可,晚上不能曬就收起來(lái)放冰箱;
7.兩天左右的時(shí)候晾曬就完成了芒果干的制作。
芒果干的保存時(shí)間要比新鮮的芒果要久,但是如果存放不當(dāng)?shù)脑挘⒐梢彩菚?huì)變質(zhì)的。以上就是為大家介紹的芒果干怎么保存。