吃山楂后胃痛怎么辦，為什么吃山楂會胃痛

山楂是很常見的一種食物，它的味道酸甜可口，吃法多樣，營養(yǎng)價值高，深受人們的喜歡。那么吃山楂后胃痛怎么辦呢？為什么吃山楂會胃痛？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

吃山楂后胃痛怎么辦

大量飲用溫水

吃山楂胃痛是因為山楂促進(jìn)了胃液的分泌，大量飲用溫水可以稀釋胃酸，緩解胃酸對胃粘膜的傷害，減輕胃痛。

食用堿性食物

因為堿性食物可以與胃酸發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，減少體內(nèi)的胃酸，影響胃酸的作用，由此緩解胃痛的癥狀。

胃痛情況較嚴(yán)重和有胃病的患者在這種情況下就要采取了，不能拖延，以免加重病情。

適量休息

胃痛的情況下就不要劇烈運動了，應(yīng)該采取臥床休息，有利于緩解胃痛。

清淡飲食

辛辣刺激之物都會加重胃痛，不利于身體的恢復(fù)，應(yīng)選擇清談易消化的食物，既能緩解胃痛又能補(bǔ)充營養(yǎng)。

為什么吃山楂會胃痛

山楂味酸甘，性微溫。含有有機(jī)酸、果酸、鞣酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)能夠促進(jìn)胃液的分泌，體內(nèi)胃液增多會傷害胃粘膜，因此會產(chǎn)生胃酸、胃痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

哪種情況吃山楂會胃痛

空腹食用

食用山楂會增加胃液的分泌，空腹的狀態(tài)下胃里產(chǎn)生的胃酸沒有食物可以消化，而山楂又促進(jìn)了胃酸的分泌，這種情況下胃粘膜會收到嚴(yán)重的破壞，胃部就會產(chǎn)生胃痛、胃酸等不良反應(yīng)。

大量食用

山楂適量食用可以健胃消食，但是大量食用就會引起胃腸道的不適，因為山楂中含有大量的酸性物質(zhì)，會促進(jìn)胃酸的分泌，過量胃酸會損傷胃粘膜。

與相克食物同食

山楂與海鮮同食會引起胃痛、嘔心、嘔吐，因為海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣類物質(zhì)，山楂中的鞣酸與之反應(yīng)，會形成沉淀并且引起胃痛和嘔吐。

胃弱者適合吃什么

烏賊粳米粥

原料：烏賊骨2枚，粳米50克

做法：烏賊骨2枚，研磨成粉，加入粳米50克，加適量清水煮成稀粥，每日2次。

功效：有和胃止痛和鎮(zhèn)痛的作用。適用于食管炎、胸骨灼痛和酸水過多者。

牛奶山藥面粉糊

原料：牛奶250ml，山藥、面粉各30克

做法：將山藥切成丁，用文火煮熟后加入牛奶，調(diào)入面粉糊煮沸。

功效：有益肺健胃和增加胃功能的作用，用于食管炎和胃炎。

紅薯粥：原料：紅薯300克，粳米50克

做法：將紅薯和粳米一起放入鍋中煮沸，煮成稀粥時加入白糖，再煮二三沸即可。

山楂這樣吃更好

適量食用

山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有健胃消食、調(diào)經(jīng)止痛、化瘀、降壓降脂的功效，適量食用山楂對人體健康有益。山楂含有大量的酸性物質(zhì)和糖分，過量食用山楂會對胃腸道造成不良影響，不利于血糖的平穩(wěn)或造成血糖升高。

煮熟后食用

鮮山楂中含有鞣酸，鞣酸容易與胃酸結(jié)合形成結(jié)石，這種結(jié)合不易消化，結(jié)石在胃內(nèi)長時間沒有消化，就容易造成胃痛、胃潰瘍和胃出血等癥狀。