在炎熱的夏季，大家都會選擇鮮榨果汁，那么鮮榨果汁都有哪些？下面小編來告訴大家鮮榨果汁！
鮮榨果汁有哪些
一、紅棗蘋果汁
材料：新鮮紅棗20只，蘋果一個清洗干凈，再用開水略燙備用。
制作方法：紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。用小刀將蘋果切成兩半并去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。將蘋果泥倒入紅棗鍋中略煮，過濾后給寶寶食用。
特點與功效：兒童時期是大腦發育的關鍵時期，喝紅棗果汁對智力發育是非常有利的。紅棗可補中，養血。
二、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成細絲，梨半個，切成薄片待用。
制作方法：將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用。
特點與功效：富含維生素C，蛋白質，鉄冬素等，具有止咳潤肺，幫助消化等藥療和保健作用。
三、鮮奶西瓜汁
材料：西瓜2000克、鮮奶400克、蜂蜜20克、冰塊（備用，依就餐人數而定）。
具體做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁；然后將西瓜汁、鮮奶、蜂蜜和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。
特點與功效：夏天的健康飲料。本飲品具有醒酒明目、清熱消暑降火氣、消腫、降壓、美容之功效。
四、鮮奶李子汁
材料：李子200克、蜂蜜10克、鮮奶20克、冰塊20克。
具體做法：李子洗凈去核，和鮮奶、蜂蜜一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。
特點與功效：本飲品有生津、肝熱、去瘀血、促進食欲、疲勞之功效。
五、草莓檸檬汁
材料：草莓100克、鮮奶20克、檸檬半個、冰片2片、蜂蜜1小茶匙。
具體做法：將草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，并與鮮奶混合；再注入杯中，放進冰片與蜂蜜。
特點與功效：美容、健身的必備品；有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解除疲勞之功效。草莓是維生素C含量的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。
六、柳橙鳳梨汁
材料：柳橙1個、鳳梨100克、番茄1個、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、檸檬半個。
具體做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小；檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
特點與功效：調理上不可或缺的口味。本飲品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及的抵抗力，預防皮老化；有生津止渴、等功效。
七、蘋果葡萄汁
材料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。
具體做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
特點與功效：功用超乎想象的水果。本飲品有養血、健腦養神、整腸、強腎，預防血壓上升、動脈硬化、心臟病之功效。
八、紫沙果釀美膚汁
材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆。
具體做法：1、材料洗凈，李子不必削皮，去核后切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。2、材料分別放入果汁機中打成純汁。3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
特點與功效：本飲品有促進食欲、健肝，去瘀血，疲勞、由內到外美白肌膚之功效。
九、青果薄荷美白汁
材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片。
具體做法：1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
特點與功效：維生素C含量豐富的水果乃是奇異果（獼猴桃）。本飲品有美容、由內到外清潔滋潤肌膚，疲勞等功效。
十、橘香除斑汁
材料：橘子3顆、胡蘿卜1根。
具體做法：1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。3、橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用。
特點功效：柑橘是的水果。本飲品有增強抵抗力、促進食欲、抑制黑色素生成達到除斑之功效。
鮮榨果汁的功效
鮮榨果汁營養的確不錯。它進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有、凈化機體的作用。
鮮榨果汁具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美的作用。對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。
果汁剛榨出來的時候，果汁保存了水果中的主要養分，但其中的維生素化學性質不穩定，會漸漸地分解，失去活性；一些微量的生理活性物質也會逐漸損失，或者轉變為活性較弱的形式。和很多新鮮的食物和一樣，保存的時間越長，營養成分下降得越多，味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因為它的風味物質和天然色素都逐漸減少。因為，水果蔬菜里有較高活性的抗氧化等成份物質。
鮮榨果汁有哪些？通過以上內容我們了解到鮮榨果汁的種類，鮮榨果汁有很多，大家喜歡什么樣鮮榨果汁，自己都可以自己動手鮮榨！