桑葚大家都知道，桑葚是不錯的水果，桑葚味道可口，營養(yǎng)豐富，那么，空腹可以吃桑葚嗎？空腹吃桑葚好不好？下面小編來告訴大家，僅供大家參考。
桑葚可以空腹吃嗎
養(yǎng)生專家介紹桑葚是可以空腹吃的，買來后可用清水浸泡一會，洗凈即可直接食用。
營養(yǎng)醫(yī)師介紹空腹是可以吃桑葚的，一般人一天別超過20顆，脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。
桑葚的食用禁忌
1、脾胃虛寒作泄者勿服。
2、孕婦禁吃桑葚子。
3、桑葚子含糖量高，糖尿病人應忌食用。
4、兒童不能夠多吃桑葚子，過多食用導致流鼻血，因為桑葚子中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響到我們?nèi)梭w對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收
5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
6、桑葚忌用鐵器盛放，因為桑葚會分解酸性物質(zhì)，會跟鐵產(chǎn)生化學反應而導致中毒，重者可死亡。
桑葚怎么挑選
買的時候市民要注意顆粒比較飽滿，厚實，沒有出水，比較堅挺的，是比較好的，紅的桑葚會比較酸，所以紫色的甜，表明已經(jīng)成熟。
但是吃桑葚真的要小心你的衣服啊。如果沾染了桑葚汁，用洗衣粉是洗不掉的。棉質(zhì)衣服上的桑葚汁，用肥皂洗滌不但不能去掉污漬，反而會使其顏色加重，應立即用白醋浸泡污漬處數(shù)分鐘，然后用清水洗凈。
另外，如果是新漬還可以把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕后浸入去果汁的洗滌劑溶液中洗凈。
空腹可以吃桑葚嗎？空腹吃桑葚好不好？經(jīng)過以上對上面內(nèi)容的了解，我們知道桑葚是可以空腹吃的，但是需要清洗干凈，不要多吃，適量吃就可以。