桑葚大家都知道，桑葚是這個季節的水果，桑葚營養價值豐富，那么，桑葚和什么一起吃？下面小編來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
桑葚和什么一起吃
1、桑葚和冰糖：鮮桑葚加水2碗煎至1碗，用冰糖調味服用，可補肝益腎、養陰，尤其適合神經衰弱、、習慣性者及腸燥的老年人食用。
2、桑葚和桂圓：鮮桑葚60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日2次，可以輔助貧血。
3、粳米和桑葚：桑葚營養價格較高，具有滋肝腎、、寒、健步履、清虛火等功效，做成粥補肝益腎、養血，還可腦力疲勞，常吃有利于記憶力減退、精力不集中、多夢、等癥狀的改善。
4、桑葚和食醋：桑葚和醋同吃有養氣、烏黑發絲、安定神經、預防感冒、益腎、幫助消化、預防等功效。
5、桑葚和蜂蜜：桑葚和蜂蜜同吃可滋陰，適用于陰血虧虛所致的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
6、桑葚和黃酒：桑葚和黃酒同吃可養陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。
吃桑葚的注意事項
1、因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎。
2、另外桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，過量食用也會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，因此桑葚雖好，但適量為宜。
3、由于桑葚表皮很薄，輕拿輕放，而且清洗后的桑葚很容易變質長毛，所以隨吃隨洗。
桑葚和什么一起吃？通過以上內容我們了解到桑葚一起吃的食物，大家日常生活中，大家可以嘗試一下，注意吃桑葚的注意事項，避免影響身體健康。