立秋一到,馬上就進入秋天,秋天里大家都少不了果汁飲料,在秋天里喝什么果汁好呢?下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家,僅供大家參考。
秋天喝什么果汁好
1、獼猴桃汁
顯著的烏發美容效果使得獼猴桃被稱為“美容果”,但它的作用遠不止于此。它能阻斷致癌物在人體內合成,預防多種癌癥的發生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平,對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助作用。
2、檸檬番茄汁
檸檬含有豐富維他命C,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助皮膚對抗此紫外線。另外,蕃茄則有、清熱之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發揮美白的效用,對預防色斑很有功效。
3、西瓜汁
西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖,是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可咽喉及口腔炎癥,也是尿道感染和大便干燥的救星。
4、西柚汁
西柚的誘人之處在于它的抗病毒作用,它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類,尤其適宜夏季。另外,它還能祛痰鎮咳、降低血糖。
5、梨汁
梨肉香甜多汁,有清熱、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、等癥有較好的效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
6、柑橘汁
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,肺熱咳嗽尤佳。
7、葡萄汁
葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
8、石榴汁
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱、潤肺止咳、殺蟲止痢,可小兒疳積、久瀉久痢等。
喝鮮榨果汁的注意要點
1、避免污染
每次使用榨汁機和攪拌機之前應清潔和,避免污染果汁。需要榨汁的水果也應清洗干凈。另外建議一次也不要榨太多,榨出的果汁盡量一次或一天內喝完,以免滋生引起腹瀉。
2、適度攪拌
攪拌時間越長、檔位越高,膳食纖維的破壞越嚴重。一般將水果榨成漿就可以停手關機了。
秋天喝什么果汁
3、適量飲用
果汁糖分的吸收率快,如飲用過多,會在一定程度上誘發糖尿病和肥胖的發生。
4、選擇成熟的有機蔬果
選購成熟、果肉飽滿的蔬果,這樣榨出來的果汁口感會更好。盡可能選購有機蔬果,若非有機蔬果,則務必削皮再使用。
5、盡量使用料理機而非榨汁機
榨汁機把果渣和果汁分開,將會完全剔除水果的膳食纖維。
秋天喝什么果汁好?通過以上內容我們了解到秋天喝果汁有哪些,大家在秋天可以選擇小編介紹的果汁來喝,小編建議大家喝果汁喝鮮榨果汁。