山楂酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，很容易讓人吃上隱的，那么，山楂一次吃多少合適？山楂吃多了會(huì)怎么樣？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
山楂一次吃多少合適
山楂是一種很容易讓人過(guò)嘴癮的食物，需要注意每次的用量問(wèn)題，吃多了對(duì)身體是有害處的，反而不利于自己的身體健康，也沒(méi)有辦法起到美容的效果。為了讓人們能掌握山楂的用量問(wèn)題，小編進(jìn)行了多方面的收集整理，可以知道一般建議正常的人每天吃三個(gè)山楂就可以了，如果按照量來(lái)折算的話，那么每次吃新鮮山楂的量不應(yīng)該超過(guò)五錢，而干燥之后的山楂不應(yīng)該超過(guò)兩錢的用量。醫(yī)生建議一天吃2～3個(gè)山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。
山楂吃多了會(huì)怎么樣
牙齒損傷
山楂中含有較多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用對(duì)牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性，食用之后需及時(shí)的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。
胃腸炎癥
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后對(duì)胃腸有較強(qiáng)刺激作用，可促進(jìn)胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會(huì)增強(qiáng)很多，空腹食用或食用過(guò)多可能引起急慢性胃腸炎癥。
引起流產(chǎn)
孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有化瘀的功效，并且還對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，食用過(guò)多可能引起流產(chǎn)。
出現(xiàn)低血壓
山楂片具有擴(kuò)張血管的功效，對(duì)血壓中的血脂成分還有作用，在少量食用效果不明顯，若是長(zhǎng)期大量的食用，很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。尤其是空腹時(shí)食用過(guò)多，血壓下降明顯，影響健康。
經(jīng)過(guò)小編的詳細(xì)介紹我們了解到山楂一次吃多少合適及山楂吃多了會(huì)怎么樣的相關(guān)內(nèi)容，其實(shí)，山楂一天需要吃2～3個(gè)就夠了，吃多會(huì)造成一些影響的，大家要適量。