獼猴桃因為富含營養而被譽為“水果”,F代人特別是女性吃水果時喜歡將新鮮的水果榨成汁飲用,而且喜歡幾種水果混合著喝,這樣營養的吸收更豐富。不過,并不是什么水果混在一起都好吃的哦!那么,獼猴桃汁怎么榨好喝?下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹。
獼猴桃怎么榨好喝
1、獼猴桃菠蘿汁
原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。
做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。
做法:將三種水果去皮,切片(菠蘿浸鹽水五分鐘),加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。
4、奇異果蘆筍汁
功能:保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者,都有清血、作用。
材料:奇異果1-2顆,蘆筍3-5根,小黃瓜1條,冰水120㏄,冰塊6-8顆,蜂蜜適量
做法:蘆筍洗凈,將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈,切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可?梢罁䝼人口感決定是否添加蜂蜜。
食用獼猴桃注意事項
1、獼猴桃好吃,但有些人對獼猴桃會過敏,表現為舌頭發麻、喉嚨發癢,這是過敏性咽喉炎的癥狀,進而可能發展為口腔黏膜水腫,就會感覺呼吸困難、透不過氣,這是喉頭黏膜出現了水腫,嚴重者出現呼吸困難甚至死亡。
2、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶。獼猴桃富含的維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,如果與牛奶同食,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、、腹瀉。
3、兒童容易產生獼猴桃過敏反應。根據科學調查研究顯示,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。這項研究顯示,5歲以下的兒童容易產生獼猴桃過敏反應。
通過以上內容我們了解到獼猴桃汁怎么榨好喝,大家可以嘗試一下,但是也要注意食用獼猴桃注意事項,避免影響身體健康,想要了解更多關于獼猴桃的資訊,請繼續關注火爆食品飲料招商網的百科欄目。