楊桃對我們來說并不陌生，我們經常見到，也經常吃到，楊桃不但好吃還有營養，具有多種功效，那么，大家可知道楊桃皮能吃嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家。
楊桃皮能吃嗎
楊桃皮是可以吃的。楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食欲，幫助消化、胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民從可安心食用！
楊桃怎么洗干凈
1、來的楊桃先放在干凈的洗菜盆子里，然后加上自來水，水剛沒過楊桃就行。
2、水中放入一些食用堿，稍微攪和均勻就行，注意不要放太多。
3、加完堿后，泡10分鐘左右，再輕輕把楊桃揉搓一下，這樣能把大部分臟東西洗掉。對個別比較臟的地方要仔細洗一下。
4、一遍之后再換兩次水，沖洗一下。如果有時間，用涼開水再洗一遍，這比生水洗要衛生很多。特別是給小孩吃，涼白開水沒有、寄生蟲等不干凈的東西。
5、完后楊桃可以上桌了。注意盛楊桃的容器也要洗干凈哦，不然又把楊桃沾臟了，先前的勞動白費了。
楊桃皮能吃嗎？通過以上內容我們了解到楊桃皮能吃，只要洗干凈就可以直接食用，楊桃，皮薄如膜、纖維少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜，深受大家喜歡吃。