秋季天氣轉涼，人體的生理機能也開始減退，很多女性會出現體寒、手腳冰涼等癥狀。想要增強身體對氣候的適應能力，不妨多喝紅茶，既可以御寒暖身，還可以養(yǎng)胃助消化、預防感冒等疾病。秋天喝紅茶好嗎？下面火爆食品飲料招商網為大家做出介紹。
秋天喝紅茶好嗎
喝茶的好處多多，不過要知道，不同季節(jié)應該喝不同的茶。秋季后天氣漸涼，喝紅茶再合適不過。紅茶屬于溫熱性質的，能幫助女性暖胃驅寒。秋季喝茶養(yǎng)生，學習幾款紅茶養(yǎng)生飲吧。
一、紅茶可暖體抗寒：秋冬時節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強身健體。
二、紅茶可養(yǎng)胃：茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響?zhàn)B胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
三、紅茶可助消化：紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。大魚大肉常常讓人，此時喝紅茶可油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。
四、紅茶可預防感冒：天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。紅茶的力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。
適合秋天的紅茶飲品
一、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調制：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調制：
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，脾胃虛弱，血氣不足的女性宜食用。此款茶飲有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。還可幫助女性抗病毒、抗衰老。
三、糯米紅茶
材料：糯米50克，紅茶5克。
調制：
1、將糯米洗凈，放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
四、甘蔗紅茶
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
總結：秋天喝紅茶好嗎，就為大家介紹到這里了�，F在人的飲食很多時候都是過于油膩，大魚大肉對于健康并沒有好處，反而出現肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質和蛋白質結合之后不利于腸胃蠕動，為了自己的健康，所以再好不要在飯后食用茶水。