毛豆大家都熟悉，毛豆是我們生活中常吃的蔬菜，毛豆營養價值豐富，吃毛豆有很多好處，適合大家吃，那么，產婦能吃毛豆嗎？下面火爆食品飲料招商網來給大家做出詳細介紹。
產婦能吃毛豆嗎
產婦是可以吃毛豆的，但是要注意毛豆不宜與魚肉、蕨菜、小白菜同食。毛豆的植物蛋白成分是很高的，因此對于產后的媽咪來說是一種理想的食物，您要是想吃的話并沒有什么不可以的，不過要注意的就是它也容易讓腸道產氣的，因此如果大便不通暢的話暫時就不要吃，
毛豆的宜忌人群
一般人群均可食用，尿毒癥患者忌食，對黃豆有過敏體質者不宜多食，腹瀉者不宜食用毛豆，否則會加重腹瀉患者的病情。切記一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃，否則，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒。
另外，毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量為123.0千卡，遠遠高于其他鮮豆類蔬菜。另外，毛豆中的脂肪含量也比較高，每百克為5.0克，而我們平時常吃的各種蔬菜的脂肪含量絕大多數都在零點幾。由此可見，毛豆雖是蔬菜，但不可敞開吃，因此肥胖者或者是正處于階段的人還是少吃為妙。
產婦能吃毛豆嗎？通過以上內容我們了解到產婦能吃毛豆，產婦雖然能吃毛豆，但是不能多吃，一定要適量吃毛豆，同時，毛豆不宜與魚肉、蕨菜、小白菜同食。