干墨魚是我們生活中常見的魚干,干墨魚營養(yǎng)價值高,很多人喜歡吃干墨魚,但是干墨魚怎么吃呢?相信能詳細說出來的人并不多,下面讓火爆食品飲料招商網(wǎng)小編和你一起來看一下干墨魚怎么吃吧。
干墨魚怎么吃
淡墨魚燒肉
做法:
1、將墨魚浸軟,洗凈,連其內(nèi)殼切成4-5段
2、墨魚切成麻將大的塊。
3、五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入墨魚,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態(tài))1-2小時,您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。
4、墨魚干要多少燒一會才會爛。
淡墨魚煲雞湯
做法:
1、墨魚用溫水泡發(fā)后去骨洗凈;老母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟、腳爪、氽水去掉血污。
2、燉鍋置火上,摻入清湯,放入老雞、墨魚、老姜、胡椒,燒開后去掉浮沫,調(diào)小火力燉至老雞熟軟離骨時,放入鹽、味精起鍋即成。
3、墨魚放一個就行了,放多了會有腥味
4、小火煲湯
5、干墨魚含蛋白質(zhì)68%、脂肪4.2%以上豐富的糖、鈣、磷、鐵等,將其與雞同烹,湯美自不待言,營養(yǎng)也更。
墨魚干節(jié)瓜煲豬踭
材料:干墨魚120克、節(jié)瓜800克、豬踭肉500克、紅棗3枚、生姜2~3片。
烹制:節(jié)瓜刮去皮、紅棗去核,均洗凈;干墨魚用清水浸泡1小時,洗凈,可取去墨魚骨;豬踭洗凈,不必刀切;然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲2個小時,調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。此量可供2~4人食用。
番茄墨魚湯
配方:番茄200克鮮墨魚200克姜5克蔥5克鹽5克紹酒10克素油30克
制作:
1、把番茄洗凈,切薄片;鮮墨魚洗凈,去黑色筋膜,切4厘米見方的塊;姜切片,蔥切段。
2、把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用,炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水600毫升,燒沸,下入蕃茄、墨魚、鹽,用文火煮25分鐘即成。
食法:每日1次,每次吃墨魚50克,隨意吃蕃茄喝湯。
功效:滋陰,補中和血,寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者。
墨魚干仔排煲
原材料:墨魚干若干、仔排一斤左右(愛吃肉的話可以多放)、野生菌茹一把、干貝N多個。
佐料:生姜一大塊、料酒三大湯勺、白糖一小勺、鹽、雞精。
做法:
1、墨魚干先洗干凈,用溫水泡幾個小時(根據(jù)墨魚干的軟硬程度決定泡的時間,是以能用剪刀剪下為標準的),再剪成0.5cm寬5-6cm長的小長條備用。
2、仔排洗凈后,在沸水里焯一下,去掉血水洗凈,備用。
3、野生菌菇用溫水泡開后洗凈備用。
4、干貝洗凈備用。
5、取一大容量砂鍋,一起放入1-3的材料,生姜切厚片放入,倒入料酒、一次性加足水(如果中間加水的話,湯汁味道就差多了)、加入白糖,先用大火燒開,過兩三分鐘后改成文火,燉三個小時左右,干貝在文火燉一個半小時之后再加入(干貝沒有肉、墨魚肉質(zhì)結(jié)實,很容易燉散掉),鹽在起鍋前半小時加入,雞精可在起鍋前加入。
干墨魚怎么清洗
1.首先我們要買干燥沒有異味,顏色和氣味都沒有異常的干墨魚
2.準備好熱水,放入小蘇打粉,浸泡2,3個小時,浸泡開業(yè)就是浸泡軟之后徹底清洗干
凈墨魚干的縫隙,尤其是墨魚頭
3.然后將墨魚頭撕下,將那個非常硬的東西去掉
4.再捏住一端將骨頭去掉,墨魚處理好之后,再放入清水中
5.淘洗干凈之后將墨魚頭放在砧板中,再順須切成條狀
6.也可以根據(jù)自己的喜好切成其他形狀,然后將墨魚肉切成條狀
7.墨魚清洗處理好之后,大家可以煲湯或者翻炒了,都非常美味哦。
通過以上內(nèi)容我們了解到干墨魚怎么吃,大家可以按照干墨魚的吃法吃干墨魚,大家可以自己嘗試一下,想要了解更多,請繼續(xù)關(guān)注火爆食品飲料招商網(wǎng)的百科欄目。