香瓜吃多了會怎么樣，香瓜吃多了會上火嗎

香瓜大家都熟悉，香瓜是我們夏季常吃的水果，那么，香瓜吃多了會怎么樣？香瓜吃多了會上火嗎？下面小編來詳細告訴大家。

香瓜吃多了會怎么樣

從香瓜自身的營養素方面來看，甜瓜吃多了會有利于幫助大家，雖然甜瓜很甜，但是，它的糖分含量并不高，因此，香瓜是涼性水果，可以促進。

香瓜屬于涼性水果，多吃一些有助于。

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）26.00

碳水化合物（克）6.20

脂肪（克）0.10

蛋白質（克）0.40

纖維素（克）0.40

香瓜吃多了會上火嗎

香瓜吃多了是不會上火的，因為香瓜性寒，因此不僅不會上火，還能夠起到清暑熱、解煩渴的功效。經常食用香瓜汁可以幫助食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱（上火）有關的疾病。

而且香瓜含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、甜瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預防感冒的功能。

食用香瓜注意事項

1、因為香瓜含糖量太高所以會導致咽喉黏膜表皮細胞脫水，這時嗓子就會有不舒服的感覺。還有就是打針的甜瓜，在甜瓜成長階段黑瓜農會給幼瓜打一些甜蜜愫，吃太多也會對嗓子有影響，因此在吃的時候要注意適量。

2、甜瓜性寒，對產后有虛寒及急慢性胃腸道疾病者均不宜；凡脾胃虛寒、腹脹便溏者慎食；出血及體虛者不可服瓜蒂；不宦與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

3、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的一起吃，吃了會出現嚴重的腹瀉。香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。

香瓜吃多了會怎么樣？香瓜吃多了會上火嗎？通過以上內容我們了解到香瓜吃多了會，而且香瓜吃多了不會上火，所以大家可以放心的食用，但是小編建議不要多吃。