菠蘿蜜是生活中非常常見的一種世界的熱帶水果，果實(shí)味濃郁，但也有人立志于，不敢多吃，那么菠蘿蜜嗎，菠蘿蜜的熱量是多少？
菠蘿蜜的熱量
每100克菠蘿蜜熱量為103大卡，但水果中碳水化合物含量較高的一種，熱量和鉀含量也較高，期間可適量食用，菠蘿蜜的熱量也不算太高，如果在的時(shí)候想吃的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣豢梢远喑裕駝t會(huì)導(dǎo)致上火，流鼻血，適量的吃一些對(duì)身體健康會(huì)有很多的益處。
菠蘿蜜是一種熱帶桑科常綠喬木，原產(chǎn)印度，引入栽培已有九百多年歷史，分布在海南、云南、臺(tái)灣等熱帶地區(qū)。果實(shí)6～7月成熟，果實(shí)，重達(dá)40公斤，被稱為水果。果實(shí)結(jié)于樹干，內(nèi)藏?zé)o數(shù)金黃色肉包，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁。當(dāng)?shù)啬贻p人約會(huì)前會(huì)將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味，另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大，果也愈大，木材也愈堅(jiān)硬。
菠蘿蜜嗎
因?yàn)椴ぬ}中本身含有大量的有益酶。而酶能消化很多身上不需要的蛋白質(zhì)，對(duì)肉類也是能夠幫助你分解肉類中多余的蛋白質(zhì)含量，另外菠蘿經(jīng)過多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，也是能夠印制消化系統(tǒng)癌癥的并發(fā)性，果肉中有大量的抗氧物質(zhì)，維生素和抗氧物質(zhì)結(jié)構(gòu)能夠有效抵癥的發(fā)病率。
菠蘿的作用更是有助于消化系統(tǒng)的炎癥抵制，正是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的肥胖一族有于消化系統(tǒng)的缺陷導(dǎo)致肥胖，利用菠蘿里的營(yíng)養(yǎng)成分，加強(qiáng)消化系統(tǒng)的健全發(fā)展是能夠起到有效作用的。
總結(jié)：以上就是菠蘿蜜嗎，菠蘿蜜的熱量的相關(guān)內(nèi)容。菠蘿我們都知道他是一種甜美并且多汁的水果，能夠起到解暑的功效，菠蘿產(chǎn)自于熱帶地區(qū)，別名為鳳梨，菠蘿里含有大量的人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，其中主要的為，鉀。鉀、鈣、纖維素、抗氧元素、維生素、銅、菠蘿蛋白酶和植物礦物質(zhì)，等對(duì)人體有益的大量元素，其果肉更是零含量無脂肪。無膽固醇，所以是水果當(dāng)中富有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)水果。