大多女性都特別喜愛吃桃子。但是不知道它的妙處。桃子不僅香甜可口，還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，不僅能夠還能美容。下面為大家介紹可以吃桃子嗎，桃子可以嗎？
桃子的熱量
桃的熱量和功效別名：桃實、桃子
熱量：48 大卡（100克可食部分）
分類：蔬果和菌藻
評價：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬于較高的，時可適量食用。
可以吃桃子嗎
可以，桃子藥用價值性味功用：味甘、酸、性平，能養陰生津，潤腸燥。桃仁苦、甘，平，有小毒。祛瘀、潤腸通便、止咳平喘。
桃子可以嗎
1、桃子吃多少比較好？
桃子雖然好處多多，多吃就會弊大于利，建議吃3-6個，過猶不及。
2、哪些人適合吃桃子？
桃子適用人群
一般人群均可食用
1.尤其適合老年體虛、腸燥者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用；
2.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。
桃子如何選購
選購：挑選外皮顏色分布均勻，無碰傷的。不要挑選頂已經呈現紅色，但果蒂處還是綠色，若能稍帶點黃色的話才是好的。
總結：以上就是可以吃桃子嗎，桃子可以嗎的相關內容。桃子不僅能吃出一個好身材還能吃出一張好臉色。還等什么，跟它一起進入美麗世界吧！