孕婦能喝棗花蜂蜜嗎

孕婦能喝棗花蜂蜜嗎？相信大多數(shù)的孕婦都會有這個疑問，由于懷孕因素的影響，導致有些孕婦容易，往往很多孕婦采用蜂蜜來預防，那么孕婦能喝棗花蜂蜜嗎？

孕婦能喝棗花蜂蜜嗎

我們從胎兒的角度來看，孕期，是胎兒大腦發(fā)育的重要階段，孕婦的膳食一定要營養(yǎng)均衡，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該 注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。

我們從孕婦的角度來看，在妊娠階段，蜂蜜能夠有效促使血中電解質(zhì)維持平衡；對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品 ，能增強體質(zhì)。

雖然說孕婦適當?shù)暮刃┓涿凼呛芎玫模覀儾煌扑]孕婦食用棗花蜂蜜，主要原因是在所有的蜂蜜中，唯有棗花蜜不治反致。 所以，不吃的好。

還有一個原因是，棗花屬于需要結(jié)果的花，棗農(nóng)為了多結(jié)果或防治病蟲害，往往會噴灑一些，極易造成殘留，對孕婦和胎兒不利。 同樣的道理，那些會噴灑農(nóng)藥的植物的花蜜，孕婦盡量避免食用。

孕婦喝蜂蜜注意事項

孕婦不宜喝的三種蜂蜜

1、棗花蜜

因為孕期容易，而棗花蜜是一種不緩解，反而增加情況的蜂蜜。

2、益母草蜜

益母草蜜有調(diào)經(jīng)的作用，對于婦科月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、痛經(jīng)閉經(jīng)有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓動胎氣一樣，益母草蜜也不適于孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會去采，市面上假的太多。

3、蜂王漿

孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿中的會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

另外孕婦不適合一些會噴灑農(nóng)藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時候，還是。

孕婦適宜食用的蜂蜜

建議孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。相比較棗花蜜，洋槐蜜、荊條蜜得多。這些花蜜，因為開花不需要結(jié)果，一般不會有人往花上噴灑。而且這些植物又多數(shù)生長的深山里，空氣清鮮，無污染，宜于孕婦。另外一方面荊條蜜緩解的效果，槐花蜜則利于血管內(nèi)的垃圾。百花蜜的營養(yǎng)豐富，也適合孕婦。

作為孕婦而言，是喝品質(zhì)的蜂蜜，土蜂蜜優(yōu)于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物質(zhì)多，口感好，含水量低。如果買不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。

總結(jié)：以上就是孕婦能喝棗花蜂蜜嗎的簡單介紹，孕婦可以有選擇性的食用一些蜂蜜，但是我們不推薦食用棗花蜂蜜，避免產(chǎn)生不良作用。