麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品,而且麥片可以做成粥,那么,麥片粥怎么做?下面火爆食品飲料招商網向大家介紹麥片粥的做法。
麥片粥做法一
1.熱水沖調(免煮):將30—50克的燕麥倒入容器內,按1:8的比例加入80℃以上的熱開水拌勻,3分鐘后即可食用。可加入牛奶、鹽或火腿便成另一風味的麥片。
2.微波爐煮食法:將30—50克的燕麥放入微波爐專用器皿,按1:8的比例加入清水或牛奶拌勻,放入微波爐以高溫煮1分鐘。
隨個人喜好,可增減水分以調節燕麥片的稀稠度。
麥片粥做法二(小米麥片粥)
用料
麥片一碗大米2湯匙小米2湯匙
做法
先將大米小米入鍋中煮至全熟;再將麥片加入煮5分鐘;關火蓋蓋悶3分鐘,即可。
小貼士
關火一定要悶,麥片才好吃;喜歡有味道的可以自己加。
麥片粥做法三(牛奶麥片粥)
用料麥片、白糖各90克,牛奶150克。
方法1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可。
3、也可以直接把純牛奶煮沸,再把麥片倒進碗里,然后把牛奶倒進麥片里,在拌勻即可。
麥片粥做法四(綠豆麥片粥)
菜系及功效:精品主食清熱食譜糖尿病食譜高脂血癥食譜工藝:煮
綠豆麥片粥的制作材料:
主料:小米50克,燕麥片60克,糯米40克,綠豆100克
調料:冰糖15克
綠豆麥片粥的做法:
1.綠豆洗凈,用冷水浸泡2小時;
2.綠豆再連水蒸2小時,取出備用;
3.小米、糯米、麥片分別洗凈,用冷水浸泡20分鐘;
4.再置于旺火上燒沸,然后改用小火熬煮約45分鐘;
5.加入蒸好的綠豆湯和冰糖;
6.將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸,即可盛起食用。
麥片粥做法五(蔬菜玉米麥片粥)
原料:棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麥片20~30克、清水適量、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許。
做法:
1.棒渣洗凈,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用來煮粥了;
2.取小鍋,放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣,再注入足夠量的清水;
3.把小鍋放置火上大火煮滾;
4.煮滾后倒入玉米面,玉米面下鍋前可先用水調成糊狀,邊倒邊用湯勺攪勻,以免結塊。然后轉小火慢慢熬制;
5.在粥快煮好的時候準備蔬菜,把你選的蔬菜洗凈,切小丁備用;
6.粥煮到米粒開花就可以了,這時放入蔬菜丁和燕麥片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以關火了。
功效:玉米熱量低,含有豐富的粗纖維、礦物質、維生素和蛋白質,含有的鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。
麥片粥做法六(瘦肉雞蛋麥片粥)
制作食材:麥片100克、豬肉50克、雞蛋2個、鹽1/4茶匙、醬油1小匙、食用油1小匙、糖1/2小匙;
做法
1粥米一把
2.淘洗一遍,用清水浸泡半小時
3.綜合麥片一把
4.用水略泡
5.將浸泡好的米連水一起倒入燉盅
6.加入綜合麥片,再加入適量水
7.蓋好蓋子,放入電燉鍋隔水燉煮1小時左右
8.米爛粥成
麥片粥怎么做?通過以上內容我們了解到麥片粥的做法,喜歡吃麥片粥,可以按照以上的做法做出美味的麥片粥來。