葡萄干的功效和作用十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可氣、暖腎、貧血等。葡萄干吃多了會怎樣，葡萄干的禁忌有哪些呢？下面為大家做出介紹。
葡萄干吃多了會怎樣
1、如果你來月事
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄干，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連吃7天就能收到明顯的效果，這個小偏方對白帶過多也有效。
2、如果你常感疲憊
葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
3、如果你總覺氣短（總要來幾下深呼吸才舒服）
葡萄干鐵和鈣含量十分豐富，并有多種維生素和氨基酸，補氣暖腎，貧血、血小板減少，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
4、如果你眩暈、心悸、乏力
葡萄干內含大量葡萄糖，可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應癥狀。
5、如果你擔心你的膽固醇
研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇的8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
6、如果你有如廁煩惱
葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。
葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
7、更令人興奮的是
葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變并抑制惡性腫瘤的增長。
葡萄干的三大禁忌
1、糖尿病患者不能食用
除了糖尿病患者外，其他人群都適宜食用。糖尿病患者體內的糖分本來就過高，而葡萄干中則含有大量的葡萄糖。
2、服用安體舒通、氨苯蝶啶與補鉀時，不宜與葡萄干同食；
3、食用含鉀量高的食物，3小時內不宜食用葡萄干；若鉀與葡萄干同食，容易引起高血鉀癥，而出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉、心律失常等癥狀。
總結：葡萄干吃多了會怎樣，葡萄干的禁忌就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。需要澄清的一點就是，葡萄干吃多了不會上火的，主要是因為它內在的獨特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。