花茶可以祛斑，這在生活中受到了很多人的推崇，那么，你都知道哪些花茶可以祛斑呢？接下來就讓我們和火爆食品飲料招商網小編一起來看一下吧！不要走開哦！
哪些花茶可以祛斑
1、玫瑰花：能美容養顏，具有促進血液循環、美肌、暖胃養肝、預防、降火氣、收斂、調經的功效，特別適合內分泌失調、腰酸背痛的女性。
2、桃花：可以養顏祛斑、通便。常飲桃花茶能潤澤肌膚、輕身。
3、金銀花：清熱涼血、散痛、面部，緩解上火導致的牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀，適合夏季飲用。
4、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。
5、金盞花：可治皮膚病、、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環。重感冒時飲用金盞花茶有、退燒的功效。
喝花茶注意事項
喝花茶注意事項一：忌飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。
喝花茶注意事項二：忌空腹飲茶
古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。
喝花茶注意事項三：忌飲隔夜茶
茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥。
喝花茶注意事項四：忌睡前飲茶
睡前兩小時不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起，即使用安眠藥，也是無濟于事的。
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