桑葚的功效與作用

桑葚的營養(yǎng)價值極其的豐富，在我們的生活中能夠帶給我們很大的幫助，那么，你知道桑葚的功效與作用是什么嗎？今天，就讓我們和火爆食品飲料招商網小編一起來看看。

桑葚的功效與作用

桑葚子為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚子又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚子質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4－6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。

桑椹的功效：桑椹有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫(yī)學認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。

桑椹的作用

1、補肝益腎

中醫(yī)認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑椹性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫(yī)角度說，對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，不要隨便，否則會越補越“虛”。夏天可飲用桑椹汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。

2、改善“生殖亞健康”

傳承后代是人生一大要務！50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降。桑椹則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多死精癥的方劑的重要組成。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

3、其他功效

當然，桑椹除了以上兩種好處，還有很多功效。生津潤腸、清肝明目、養(yǎng)顏、烏發(fā)等，都是桑椹的功效；現代醫(yī)學還發(fā)現桑葚具有調節(jié)免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。

桑椹子食療作用

味甘、酸，性微寒。歸肝、腎、心經。清涼質潤，入血分。

1.潤陰。適用于肝腎不足、精血虧虛、頭暈目暗、耳鳴、須發(fā)早白等癥。

2.生津。可用于津傷內熱消渴、陰虛肺燥干咳、津傷腸燥，配伍養(yǎng)陰生津藥。

現在，大家看完了桑葚的功效與作用之后，對于這一美味的認識是不是更深入了呢？在今后的生活中就需要我們特別的注意了哦！想要了解更多的咨詢，請繼續(xù)關注我們的火爆食品飲料招商網！