對于桃，相信大家都不會陌生，桃子作為一種營養(yǎng)價值極高的水果，一直受大眾喜愛。但是，很多孕婦在坐月子的時候都想吃點新鮮水果，補充一些營養(yǎng)。那么，坐月子能吃桃嗎？
坐月子能吃桃嗎
桃子坐月子是可以吃的，但是什么都要有一定的量，不要因為喜歡吃就吃很多。
桃子味甘酸，性溫，有生津潤腸、消積、豐肌美膚作用。坐月子的產(chǎn)后在生完寶寶后，身體正是處于虛弱，需要的狀態(tài)，吃桃子可以幫助的。
桃子營養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防的效果。坐月子吃桃子可以幫助緩解產(chǎn)婦。
桃子的營養(yǎng)價值
1、桃有，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
4、桃仁有化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助;
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的
懷孕期間不適宜吃的水果
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。
上述就是坐月子能吃桃嗎相關(guān)知識介紹，相信大家在看過以上介紹之后，都有所了解，今后生活中也可以適量食用一些桃子，給自己的身體補充一些營養(yǎng)，讓自己更健康。