任何事物都是有好有壞，雪碧自然也不例外，今天，火爆食品飲料招商網小編就為大家介紹一下喝雪碧有什么好處和壞處。
喝雪碧的好處
1、它比一般的飲料喝起來從感覺上要涼快，可樂口味太重，茶太清，雪碧正介于二者之間。
2、它可以跟其他飲料，如洋酒甚至是果汁搭配，不僅不影響口感，而且還有一種別致的味道，這個其他碳酸飲料都不如雪碧。
3、解渴。
4、可以讓別人有更多的理由來關心或者跟你交談。
喝雪碧的壞處
1、二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以喝起來才會覺得很爽、很刺激。
如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
2、大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。此外，這種糖分對的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。
3、磷酸導致骨質疏松
碳酸飲料大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松。
上述就是喝雪碧有什么好處和壞處相關知識介紹，相信大家在看過上述介紹之后，對于雪碧都有很好的認知。在今后生活中，也可以適量飲用一些雪碧，給自己的健康增添樂趣！