涼茶大家并不陌生，涼茶是植物性飲料的通稱。廣東涼茶是涼茶文化的代表。涼茶，是指將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的煎水做飲料喝，以夏季人體內(nèi)的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。那么，涼茶有什么功效與作用？火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家詳細(xì)介紹涼茶的功效與作用。
涼茶的功效與作用
1、溪黃草茶。具有清肝，利濕祛黃的功效。適用于急慢性肝炎、膽囊炎的功效。
2、淡鹽涼茶。具有能止渴解熱除煩，治頭暈惡心的功效。
3、生津茶。具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用于咽喉腫痛，咽干口燥熱癥的功效。
4、下火王茶。具有瀉火，涼血利咽的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。
5、廣東涼茶。具有清熱解暑，去濕生津的功效。用于四時(shí)感冒，發(fā)熱喉痛，濕熱積滯，口干尿黃的功效。
6、苦丁涼茶（沖劑）茶。具有清熱，涼散風(fēng)熱的功效。適用于咽干口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱的功效。
7、無糖夏桑菊。具有風(fēng)熱感冒，目赤，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。
8、降火涼茶。具有清熱，止渴生津，通淋的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。
9、果汁紅茶。具有既可去火，又很爽口的功效。
10、五花去濕茶。具有清熱祛濕，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。
11、桑菊清熱茶。具有清肝明目，疏風(fēng)散熱，解瘡毒的功效。適用于風(fēng)熱感冒，目赤，咽喉腫痛，溫病發(fā)熱癥的功效。
12、玉葉銀花茶。具有清熱，涼血利咽，消腫的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。
13、鮮車前草茶。具有清熱，滲濕通淋，明目、祛痰的功效。適用于水腫脹滿，熱淋澀痛，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的功效。
14、平肝清熱茶。具有清肝，涼散風(fēng)熱的功效。適用于肝氣郁結(jié)，肝脾濕熱的功效。
15、苦夏涼茶。具有芳香化濕，清熱祛暑的功效。適用于咽干口燥，咽喉腫痛，暑熱病癥的功效。
16、蛇膽下火王茶。具有瀉火，涼血利咽的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。
17、濕熱清涼茶。具有瀉火，清熱燥濕，清肝火的功效。清內(nèi)熱涼茶。具有涼血瀉火，清熱生津，滋陰潤肺的功效。
18、胃熱清茶。具、有清熱生津，燥濕化痰，下氣除滿，適用于胃部灼熱、不思飲食、口渴唇燥，胃熱口臭的功效。
19、魚腥草茶。具有具有清熱、消癰排膿、通淋功效，其藥理作用為、抗病毒、降壓，為解熱藥，呼吸道、尿道、腸道多種感染或病毒感染性疾病的功效。
20、金銀花茶。具有有抑菌、抗病毒、、解熱、調(diào)節(jié)免疫作用的功效。常用于清熱，溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍癥，亦用于風(fēng)熱感冒，病癥的功效。
21、感冒茶。具有清熱，祛毒利濕，的功效。
22、菊花雪梨茶。具有清熱，清肝明目，疏風(fēng)散熱的功效。
23、清熱涼茶。具有疏風(fēng)清熱，消腫的功效。適用于咽喉腫痛，風(fēng)熱感冒，煩渴目赤風(fēng)熱病癥的功效。
24、四季涼茶。具有清熱，止渴生津，通淋的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。
25、雞骨草涼茶。具有舒肝清熱，祛黃利濕的功效。適用于急慢性肝炎的功效。
26、二十四味涼茶---疏風(fēng)散寒，解表清熱，生津止渴，祛痰止咳的功效。適用于四季感冒，咽干口燥，咽喉腫痛，溫病發(fā)熱癥的功效。
27、苦丁涼茶（袋泡）茶。具有清熱，涼散風(fēng)熱的功效。適用于咽干口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱的功效。
28、鮮茅根涼茶。具有清熱生津，解暑除煩，利咽潤喉的功效。
29、鮮蘆根涼茶。具有清熱祛暑，生津止渴的功效。適用于暑熱咽干，煩渴目赤，咽喉腫痛的功效。
30、羅漢果五花茶。具有：祛濕化痰，清熱潤肺的功效。
31、山楂開胃茶。具有健食開胃，消濕化積的功效。
32、西瓜皮涼茶。具有有祛暑之功的功效。
33、薄荷涼茶。具有提神醒腦的功效。
34、香蘭涼茶。具有解熱，清暑化濕，開胃止嘔的功效。
35、陳皮茶。具有常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。
36、鮮藕涼茶。具有常飲能去火化淤的功效。
37、橘子茶。具有如果將經(jīng)過處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝，還能起到消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用的功效。
38、桑菊茶。具有可散熱清肺潤喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效的功效。
39、荷葉涼茶。具有可防暑降溫的功效。
40、兒童夏桑菊。具有清肝明目，疏風(fēng)散熱，解瘡毒的功效。適用于風(fēng)熱感冒，目赤，咽喉腫痛，溫病發(fā)熱癥的功效。
41、小兒果味清熱茶。具有清熱，祛痰止咳的功效。適用于小兒風(fēng)熱煩躁，口干喑啞，咳嗽痰多熱癥的功效。
喝涼茶禁忌
1.不要喝隔夜涼茶
過去，很多百姓會(huì)在晚睡前把涼茶料放進(jìn)陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實(shí)這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
2.涼茶可煮可泡
初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與當(dāng)今的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現(xiàn)象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、沖入沸水的泡茶法。涼茶亦可直接沖泡，但因?yàn)闆霾璧呐淞陷^之通常意義上的“茶料”要特殊，大多帶有功效性質(zhì)，煮的話，更易發(fā)揮其效用。
適合的容器；玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的發(fā)揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。
3.心急喝不上涼茶
雖然涼茶只需煮5～10分鐘時(shí)間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節(jié)約時(shí)間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開，這并不影響涼茶的功效。
4.涼茶也是藥
涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會(huì)損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其臟氣清靈，充滿生機(jī)，有病亦易于康復(fù)。有的兒童易感冒咳喘，一個(gè)月甚至發(fā)病3～4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。為此告誡人們，涼茶服用也有忌。脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人，過度引用涼茶輕者脾胃不適，重者會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病。
以上內(nèi)容就是詳細(xì)介紹涼茶的功效與作用，小編相信通過上面的內(nèi)容大家更加詳細(xì)了解涼茶，夏季天氣炎熱，喝涼茶是祛暑敗火氣有效直接的方法。