對于蛋白粉，不知道大家了解多少。蛋白粉主要作用是用來糾正機體的蛋白質營養不良，其主要適用于因創傷、、大面積皮膚潰爛、外科大手術后、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處于負氮平衡狀態的患者等。可以這樣講，蛋白粉并非一種適于所有健康個體的補充劑。
先簡單的說下蛋白粉的功效，包括了修補細胞與建造組織、形成酵素系統維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能與新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織、制造血液的運送物質，維持身體的滲透壓，為肌體提供營養等等功效。
蛋白粉的主要，可調節免疫功能，提供多種氨基酸，幫助身體制造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助于降低血漿膽固醇水平，對于膽固醇水平很高的人群，可以每日補充30克蛋白質。
此外，蛋白粉中含有豐富的精氨酸，有助于傷口愈合，健全維持免疫系統功能。
假如蛋白粉中含有卵磷脂，是構成腦神經組織、腦髓、人體細胞膜的主要成分。有增強記憶力的功效，可預防老年癡呆癥。
對于體育鍛煉健身的
對于體育鍛煉健身的人群，及時合理的補充蛋白粉有助于體力的恢復，還能為肌肉纖維生長提高足夠的營養，有助于肌肉生長。
有些蛋白粉含有黃豆苷原可使女性皮膚細膩光潔，富有彈性，可延緩皮膚衰老，養顏美容，類似于提供膠原蛋白功能。
有鑒于此，因此，生活中，多數人都比較喜愛吃蛋白粉，你也可以嘗試著試一下！