不高，很低很低，而且可以幫助燃脂，很多人喝黑咖啡來。 咖啡熱量很小，一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的熱量。餐后喝杯美式咖啡，能有效地分解脂肪。美式咖啡中的美式咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝美式咖啡也可以。一般來說1天4杯不加糖和奶的美式咖啡就可以達到理想的狀況。
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